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解决室内健身时温度太低的问题 1. 调整室内温度 在健身房中，温度是一个重要的因素。如果温度太低，将对您的锻炼效果产生负面影响。以下是调整室内温度的几种常见方法： 1.1 调整空调温度：检查健身房的空调系统，确保温度设置在一个适宜的范围内。一般来说，健身房室温应维持在20-25摄氏度之...