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室内健身器材分为哪几种 有氧健身器材 有氧健身器材主要用于锻炼心肺功能和耐力，能有效燃烧脂肪，提高心肺功能。常见的有氧健身器材有： 跑步机：模拟户外跑步的动作，适合所有年龄段的人。 动感单车：模拟骑自行车运动，能够锻炼大腿和臀部肌肉Vsport官网。 ...